علي رغم بيان تاثير فعاليت هاي ورزشي در افزايش اعتماد به نفس ورزشکاران تاکنون هيچ مطالعه اي در جهان در رابطه با نقش ورزش کوهنوردي در افزايش اعتماد به نفس انجام نشده است. به نظر مي رسد ورزش کوهنوردي به واسطه خصوصيات منحصر به فرد آن نقش مثبتي در اعتماد به نفس کوهنوردان داشته باشد. از اين رو مطالعه اي براي بررسي علمي اين موضوع طراحي و اجرا شده است.

متوسط ميزان اعتماد به نفس کوهنوردان بعد از برنامه صعود به دماوند نسبت به قبل از برنامه به طور معني داري افزايش يافته بود. اين افزايش در کساني که دچار علايم افسردگي بودند، بارزتر بود. افزايش اعتماد به نفس کوهنوردان با جنس، سن، وضعيت تاهل، سابقه فردي يا خانوادگي کوهنوردي، سابقه قبلي ابتلا به بيماري کوهستان و نيز رسيدن به قله در اين برنامه رابطه اي نداشت.

اين مطالعه نشانگر تاثير مثبت کوهنوردي ( حتي يک برنامه کوهنوردي ) بر اعتماد به نفس کوهنوردان بود. تاثير بيشتر در افراد داراي علايم افسردگي، مي تواند بيانگر اهميت برنامه ريزي جهت حضور اين افراد در برنامه هاي کوهنوردي به ويژه در نيان دانشجويان باشد.

با توجه به نقش اعتماد به نفس در موفقيت افراد در زندگي و نقش ورزش کوهنوردي در افزايش اعتماد به نفس، توصيه مي شود برنامه ريزي بيشتري جهت گسترش اين ورزش در جامعه صورت گيرد. مطالعات بيشتر و مقايسه اي در اين زمينه مي تواند مفيد باشد.

اين مطالعه توسط مرحوم دکتر سعيد بهالو که متاسفانه حدود 3 هفته پيش در ارتفاعات همياليا جان خود را از دست داد، طراحي و اجرا شده و به عنوان اولين مطالعه علمي در اين زمينه در جهان در کجله معتبر محيط زيست و حياط وحش آمريکا چاپ شده است.

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: